J’ai débuté le yoga il y a une dizaine d’années avec les aprioris de tout le monde: 

« je ne suis pas souple ce n’est pas fait pour moi » ou encore "ah non impossible de rester assise a rien faire ! »

(Nous aurons l’occasion d’en reparler )

Puis on commence un jour avec une amie, et là, c’est le coup de cœur, rien a voir avec ce qu’on avait pu imaginer.

​

Les cours s’enchainent dans différents lieux, avec différents professeurs et types de yoga. 

La souplesse s’améliore et les bienfaits se font ressentir, cette fameuse position assise devient même agréable et le Savanasa, (relaxation allongée en fin de cours) un moment de détente absolu . 

Passionnée de sport de glisse j’ai pris conscience que le yoga était un atout majeur pour la connaissance de son corps et de sa respiration. Cela m’a également permis de lâcher prise pour mûrir mes décisions et ainsi prendre soin de moi.

 

Ces années de pratique en studio m’ont données envie de me former, pour transmettre ma passion. J’ai effectué ma formation en 2022 avec Sydney Martinie dans son studio Zenspace à Lyon.

Professeure de yoga certifiée Yoga Alliance RYT 200, je suis désormais prête à vous enseigner le yoga Vinyasa et vous transmettre ma passion.